Psicóloga Juliana Vidal
CRP 05/76681
Rio de Janeiro - RJ
TCC (terapia cognitivo comportamental) | Terapia ACT
Quem sou eu
Olá, seja muito bem-vindo(a)!
Que bom que você chegou até aqui! Sou a Juliana, psicóloga graduada pela Universidade Federal Fluminense (UFF) e atualmente pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCPR. Tive experiência em dispositivos de saúde mental, incluindo Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e hospitais psiquiátricos, e também atuo como extensionista no programa de saúde mental da UFRJ.
O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde você possa desenvolver o autoconhecimento, a regulação emocional e descobrir estratégias para lidar com os desafios da vida. Com uma abordagem empática, busco ajudar cada pessoa a alcançar uma melhor qualidade de vida, promovendo o bem-estar emocional e crescimento pessoal.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é baseada em evidências científicas, além de ser a mais indicada para o tratamento de transtornos como ansiedade e depressão.
Estou à disposição para te apoiar em cada passo do caminho rumo à uma jornada de transformação e autodescoberta. Vamos juntos?
Temas que atendo
Ansiedade | Depressão | TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) | Adaptação Home Office | Problemas no Casamento | Conflitos no Relacionamento | Conflitos Familiares | Incertezas | Insatisfação profissional | Orientação Profissional | Desenvolvimento Pessoal | Conflitos na Escola | Bullying | Estresse | Burnout | Família | Adolescentes | Adultos | Traição | Divórcio / Separação | Baixa Auto Estima | Insegurança | Vergonha | Desesperança | Sentimento de "vazio"
